歯科タケダクリニックブログ

美味しい食事でお口も健康に🐼〜vol2~

2020年12月19日

こんにちは🐼

今回はお口健康メニュー第2弾です!

今回のメニューはあと一品欲しい時の副菜と

子供のおやつにもなる満足感たっぷりのケーキです😋

①パンプキンサラダ

⭐︎point⭐︎

かぼちゃ

かぼちゃ にはβ-カロテンが豊富に含まれています。

このβ-カロテンはビタミンAに変換され、口腔内粘膜の免疫力UPに役立ちます!

口腔内粘膜の免疫力が弱くなってしまうと歯周病や口腔トラブルに繋がって来てしまうので

美味しく食べて予防していきましょう!

※このレシピは歯にくっつきやすいので食べた後はしっかりと歯磨きをしましょう。

IMG_4096

②りんごとナッツのケーキ🍎

⭐︎point⭐︎

りんごとナッツ

りんごとナッツがゴロゴロ入っているこのケーキはとても歯応えがあり

沢山噛んで食べることができます!

最近は口溶けの良いデザートや柔らかい、歯を使わなくても

食べることができる物が増えてきていますよね?

歯は使わないとどんどんと弱くなってしまいます。

また、唾液量も減ってきてしまい歯周病菌や虫歯菌も増えやすい口内環境になりやすいので

このレシピのようによく噛まないといけない食べ物も

口内環境を整える上ではとても重要なことになります!

IMG_4230

 

詳しいレシピの情報はインスタグラムに載っていますので興味が少しでもあれば

ぜひぜひご覧下さい!

 


◉医院の情報、歯に関する役立つ情報などを発信しております。是非ご覧ください。ページへの「いいね!」もよろしくお願いします!◉
pannda-01

Facebook→https://www.facebook.com/takedadentalclinic/

Instagram→https://www.instagram.com/shikatakeda/?hl=ja

Twitter→https://twitter.com/shikatakeda

ENTRY

ABOUT 当院について

和光診療室

〒351-0112 埼玉県和光市丸山台1-10-5 和光MHビル2F

和光診療室診療時間 画像

木曜日の午後は14:30~18:00、
土曜日の午後は14:00~17:00まで
休診日:日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

成増診療室

〒175-0094 東京都板橋区成増2-19-1 第三実光ビル2F

成増診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始


朝霧台診療室

〒351-0034 埼玉県朝霞市西原2-4-21 ステラヴィーア102

朝霧台診療室診療時間 画像

木曜日の午後は14:30~18:00、
土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

鶴瀬診療室

〒354-0021 埼玉県富士見市鶴馬2605-10 えり美ビル3F

鶴瀬診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

川越診療室

〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町6-18 川越大森ビル 2F

川越診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:水曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

池袋診療室

〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-22-5 鈴木ビル4F

池袋診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

新河岸診療室

〒350-1133
埼玉県川越市砂856-4 田中ビル1F

新河岸診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:00までとなります。
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

坂戸診療室

〒350-0225
埼玉県坂戸市日の出町5-30 アクロスプラザ坂戸 2F

坂戸診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:00までとなります。
休診日:水曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

志木診療室

〒352-0001
埼玉県新座市東北2-31-14 第二福島ビル 2F

志木診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始


朝霞診療室

〒351-0006
埼玉県朝霞市仲町1-11-48 蕪木ビル1F3B

朝霞診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:水曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

上板橋診療室

〒174-0071
東京都板橋区常盤台4-25-11 Moi上板橋1F

上板橋診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:木曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

新宿診療室

〒160-0022
東京都新宿区新宿4-3-17 FORECAST 新宿SOUTH1F

新宿診療室診療時間 画像

土曜日の午後は14:00~17:00まで
※最終土曜は16:30までとなります。
休診日:水曜 ・ 日曜 ・ 祝日 ・ 年末年始

REQUEST 資料請求